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Agenda de l'ENS de Lyon

Journée Sommeil à l'ENS

Date
jeu 14 fév 2019
Horaires

11h-14h

Lieu(x)

Salles R115 et R117.

Intervenant(s)

Arthur Félice de Barros, psychologue clinicien, et Pierre Jacob, sophrologue.

Langue(s) des interventions

Description générale

Dans le cadre de la Quinzaine du Sommeil organisée par l'Université de Lyon, l'ENS de Lyon vous propose de découvrir des méthodes favorisant la gestion du stress et la préparation du sommeil à travers des ateliers gratuits et ouverts sur inscription aux étudiants et doctorants de l'École

  • Atelier méditation de pleine conscience (ateliers d'une heure).
  • Atelier sophrologie (ateliers de 30 minutes).  

Les infirmières de l'École seront également présentes sur un stand pour accueillir vos questions et vous donner des conseils pour apprendre à mieux gérer votre sommeil.

Gratuit
Inscription
Réservé à
Etudiants de l'ENS de Lyon
Mots clés