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Stage de ski aux 2 Alpes

15-21 janvier 2017
Publié le : 16 novembre 2016
ens de lyon ski Le stage de ski aura lieu cette année aux 2 Alpes, du 15 au 21 janvier. Il sera encadré par Richard Nemeth. Au programme, 7 jours de ski dont 4 demi-journées encadrées.
Ce stage est réservé aux étudiants de l'ENS, adhérents à l'AS.
Le tarif est de 340 euros pour les auditeurs; 370 euros pour les normaliens.

Les inscriptions ont lieu jusqu'au 8 décembre dans la limite des 51 places disponibles. Pour pouvoir participer au stage, il faut fournir le formulaire d'autorisation signé par votre Directeur de Département (document obligatoire pour les L3, les M1 et les M2).

Vous trouverez ci-dessous les informations pratiques nécessaires:

Départ : 6h15, dimanche 15 janvier 2016, sur le Parvis R. Descartes.

Sécurité :
• Les n° d’urgence + service des pistes + assurance vous seront transmis avant le départ.
• Le ski hors-piste sans moniteur est interdit et non assuré.
• Adapter la difficulté des pistes à votre niveau technique et de fatigue. Ne jamais skier seul.


Matériel à prévoir :
Pour ceux qui n'ont pas de skis (ou snow), de bâtons et de chaussures de ski : la location du matériel à l’UCPA est incluse dans le séjour.
Par expérience, en cette période de l'année, le thermomètre peut descendre jusqu'à -20°C au sommet et les chutes de neiges sont fréquentes. Ces conditions météo imposent d'être très bien équipé :
• De bons gants étanches et chauds,
• Echarpe ou cache-col pour protéger le visage,
• Des paires de chaussettes de ski (à ce sujet, l'addition de 2 paires entraine une compression du pied qui a pour conséquence d'avoir froid / il faut donc de bonnes paires de chaussette de ski qui montent jusqu'aux genoux).
• Un masque de ski est également indispensable en cas de mauvais temps (il protège également du froid).
• Crème solaire et lunettes de soleil en cas de beau temps (par sécurité, pas de montures en acier).
• Un pantalon et une veste de ski (étanches et chauds).
• Je vous conseille d'éviter la superposition des couches : l'idéal étant un t-shirt technique manches longues (pour évacuer rapidement la transpiration), une couche intermédiaire (polaire ou équivalent), une veste étanche et chaude.
• Pensez également au casque, vous n'avez qu'une tête, il serait dommage de l’abîmer.

Profitez éventuellement de la bourse au ski du mercredi 23 novembre 2016 à l’Atrium pour compléter votre équipement.


En plus des affaires de ski :
• Stick à lèvre (ça protège également du froid)
• Gourde ou bouteille d’eau. En altitude, avec le froid, on n’a pas la sensation de soif mais on se déshydrate (il faut donc boire très régulièrement).
• Un sac à dos (d’env. 25 litres) avec sangle ventrale pour transporter le repas du midi, l’eau et le petit matériel.
• Affaires de toilette
• Affaires de rechange pour le soir.
• Les draps et couettes sont fournis (lits non faits).

De quoi s'amuser le soir. Je vous rappelle que le transport d’alcool est interdit dans les bus et que le chalet possède un bar.

Thématique :

Sports - Loisirs

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Affiche Stage ski 2 alpes



Formulaire autorisation Stage

 
 
Mise à jour le 22 novembre 2016
Ens de Lyon
15 parvis René Descartes - BP 7000 69342 Lyon Cedex 07 - FRANCE
Tél. : Site René Descartes (siège) : +33 (0) 4 37 37 60 00 / Site Jacques Monod : +33 (0) 4 72 72 80 00