Compétence générale visée :
Construire un projet d'équipe qui implique un engagement dans la gestion des entraînements et des compétitions sur le plan organisationnel. Afin d’atteindre les objectifs visés : créer un collectif en exploitant au mieux ses compétences individuelles pour les mettre au service de l’équipe, en attaque et en défense.
Techniquement :
- Acquérir différentes formes de finition de tir à mi-distance et tir en course (main haute, lay-up, lay-back, tir crochet, tir power…)
- Connaître les différents placements et espaces de jeu ainsi que les postes de jeu et leur spot (Intérieur / extérieur)
- Connaître les déplacements en tant que porteur et non porteur de balle
- Connaître les différents couloirs de jeu : central et latéraux
- Connaître les différents départs en dribble (croisé, direct…) et les différents changements de direction (cross, revers…)
- Être capable d’utiliser différentes passes en fonction de la position du défenseur.
- Acquérir différentes défenses : être capable de défendre en individuel et connaître les principes de base de la défense de zone.
- Connaître les orientations défensives à adopter en fonction de l’adversaire ou en fonction des consignes données.
Compétences méthodologiques :
- S’investir dans un projet d’apprentissage et/ou de progression
- Utiliser des feed-back pour avoir un retour sur sa progression et/ou ses performances au sein de l’équipe
- Définir les rôles de chacun et assumer ses responsabilités au sein du groupe
- Analyser tactiquement les points forts et faibles des adversaires
- Gérer ses émotions et son stress dans en situation d’opposition et maintenir une ambiance favorable dans l’équipe
- Connaître le règlement fédéral
- Faire la table de marque si besoin
