Agenda de l'ENS de Lyon

Dans le cadre de la Quinzaine du Sommeil organisée par l'Université de Lyon, l'ENS de Lyon vous propose de découvrir des méthodes favorisant la gestion du stress et la préparation du sommeil à travers des ateliers gratuits et ouverts sur inscription aux étudiants et doctorants de l'École : 

• Atelier sophrologie (animé par Pierre Jacob, sophrologue, en D2.102)
• Atelier méditation de pleine conscience(animé par Artur Filice de Barros, psychologue clinicien, en D2.117).

Les infirmières de l'École seront également présentes sur un stand pour accueillir vos questions et vous donner des conseils pour apprendre à mieux gérer votre sommeil.