EPS-9316 : Cardio cross

Accès directs

EPS-9316 : Cardio cross

Cross training

Responsable(s) :

Richard Nemeth

Enseignant(s) :

Skander Wahebi

Niveau

Tout niveau

Discipline

Sport

ECTS

5.00

Période

Annuel

Département

Centre des Sports

Année

2022

Public interne (réservés aux auditeurs de licence-master et normaliens )

Informations générales sur le cours : EPS-9316

Content objectif

Améliorer son endurance cardio vasculaire et cardio respiratoire, brûler des calories... : des séances sous forme de circuit training ou d'entraînement à haute intensité avec des options pour chacun.

Content prerequis

Formulaire de santé "QS sport".

Content modalites

Circuits variés (avec ou sans matériel) sollicitant les membres inférieurs et supérieurs.

Content renseignements

Vous devez vous munir de baskets réservées aux activités en salle, d’une serviette et d’une gourde d’eau.

Intervenant : Skander Wahebi.

Content horaires

Créneau(x)

Mardi Soir

Horaires du cours

Mardi de 18h à 19h en salle de musculation du site Descartes.

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EPS-9316 : Cardio cross

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