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EPS-9320 : Yoga

EPS-9320 : Yoga

Responsable(s) :
  • Richard Nemeth
Enseignant(s) :
  • Denis Buttin

Niveau

Tout niveau

Discipline

Sport

ECTS
5.00
Période
Annuel
Département
Centre des Sports
Localisation
Site Descartes
Année
2022

Public interne (réservés aux auditeurs de licence-master et normaliens )

Informations générales sur le cours : EPS-9320

Content objectif

Le yoga proposé est de type Hatha Yoga. Il est établi sur l'acquisition de postures, avec le souci constant que celles-ci permettent au pratiquant de trouver ou retrouver, découvrir ou redécouvrir une unité personnelle corporelle et psychique.

L'objectif affiché au travers de cet apprentissage est le développement de l'intelligence du corps par chacun dans le cadre d'un cours collectif.

Tous les groupes de postures seront explorés (debout, vers l'avant, vers l'arrière, assises, en torsion). Chaque cours se termine par un moment d'intériorité qui entraîne le mental vers un état paisible.