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EPS-9342 : Bien-être (Stretch /respi)

EPS-9342 : Bien-être (Stretch /respi)

Well-being

Responsable(s) :
  • Richard Nemeth
Enseignant(s) :
  • Pascale Corral

Niveau

Tout niveau

Discipline

Sport

ECTS
5.00
Période
Annuel
Département
Centre des Sports
Année
2023

Public interne (réservés aux auditeurs de licence-master et normaliens )

Informations générales sur le cours : EPS-9342

Content objectif

Cours présentant différents modules au long de l'année : travail sur la respiration, du stretching, de la relaxation, des massages, des petits enchaînements pour une bonne mobilité articulaire... En visée, une meilleure conscience corporelle ( quelques apports anatomiques).