EPS-9343 : Basket 3x3

Compétence générale visée

• Découverte de la pratique et du règlement du basket 3X3 en entrant dans l’activité avec peu de contraintes pour évoluer vers un contenu technico-tactique élaboré en conservant l’objectif ludique de cette pratique.

Techniquement :

• Perfectionner et/ou développer des habiletés motrices(fondamentaux) :
• Acquérir différentes formes de finition de tir à mi-distance et tir en course (main haute, lay-up, lay-back, tir crochet, tir power…)
• Notion de contre-attaque
• Démarquage simple et back-door / passe et va et équilibre offensif / Jeu en fixation/passe / Rebond offensif
• Connaître les différents placements et espaces de jeu ainsi que les postes de jeu et leur spot (Intérieur / extérieur)
• Connaître les différents départs en dribble, et les différents changements de direction pour améliorer le jeu en 1C1.
• Organisations tactiques sur jeu arrêté à partir d’écrans porteurs ou non porteurs
• Passer rapidement du statut d’attaquant à défenseur et inversement

Compétences méthodologiques :

• S’investir dans un projet d’apprentissage et/ou de progression
• Prendre du plaisir en jouant tout en progressant sur les aspects technico-tactiques
• Apprendre à soutenir une dépense énergétique importante
• Créer une dynamique de groupe positive (mixité, échanges, collaboration, entraide, respect…)
• Inciter chacun à trouver des solutions tactiques pour enrichir leur jeu.
• Aspect relationnel : collaboration dans le groupe, leadership, écoute : définir les rôles de chacun et assumer ses responsabilités au sein du groupe
• Gérer ses émotions dans en situation d’opposition, de fatigue et maintenir une ambiance favorable dans l’équipe