EPS-9322 : Basket FFSU Filles

Compétence générale visée : 

Construire un projet d'équipe qui implique un engagement dans la gestion des entraînements et des compétitions sur le plan organisationnel. Afin d’atteindre les objectifs visés : créer un collectif en exploitant au mieux ses compétences individuelles pour les mettre au service de l’équipe, en attaque et en défense. 

Techniquement : 

• Acquérir différentes formes de finition de tir à mi-distance et tir en course (main haute, lay-up, lay-back, tir crochet, tir power…)
• Connaître les différents placements et espaces de jeu ainsi que les postes de jeu et leur spot (Intérieur / extérieur)
• Connaître les déplacements en tant que porteur et non porteur de balle
• Connaître les différents couloirs de jeu : central et latéraux
• Connaître les différents départs en dribble (croisé, direct…) et les différents changements de direction (cross, revers…)
• Être capable d’utiliser différentes passes en fonction de la position du défenseur. 
• Acquérir différentes défenses : être capable de défendre en individuel et connaître les principes de base de la défense de zone.
• Connaître les orientations défensives à adopter en fonction de l’adversaire ou en fonction des consignes données.

Compétences méthodologiques :

• S’investir dans un projet d’apprentissage et/ou de progression
• Utiliser des feed-back pour avoir un retour sur sa progression et/ou ses performances au sein de l’équipe
• Définir les rôles de chacun et assumer ses responsabilités au sein du groupe
• Analyser tactiquement les points forts et faibles des adversaires
• Gérer ses émotions et son stress dans en situation d’opposition et maintenir une ambiance favorable dans l’équipe
• Connaître le règlement fédéral