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EPS-9343 : Basket 3x3

EPS-9343 : Basket 3x3

Basketball 3x3

Responsable(s) :
  • Richard Nemeth
Enseignant(s) :
  • Barbara Matray

Niveau

Tout niveau

Discipline

Sport

ECTS
5.00
Période
Annuel
Département
Année
2024

Public interne (réservés aux auditeurs de licence-master et normaliens )

Informations générales sur le cours : EPS-9343

Content objectif

Compétence générale visée

  • Découverte de la pratique et du règlement du basket 3X3 en entrant dans l’activité avec peu de contraintes pour évoluer vers un contenu technico-tactique élaboré en conservant l’objectif ludique de cette pratique.

Techniquement :

  • Perfectionner et/ou développer des habiletés motrices(fondamentaux) :
  • Acquérir différentes formes de finition de tir à mi-distance et tir en course (main haute, lay-up, lay-back, tir crochet, tir power…)
  • Notion de contre-attaque
  • Démarquage simple et back-door / passe et va et équilibre offensif / Jeu en fixation/passe / Rebond offensif
  • Connaître les différents placements et espaces de jeu ainsi que les postes de jeu et leur spot (Intérieur / extérieur)
  • Connaître les différents départs en dribble, et les différents changements de direction pour améliorer le jeu en 1C1.
  • Organisations tactiques sur jeu arrêté à partir d’écrans porteurs ou non porteurs
  • Passer rapidement du statut d’attaquant à défenseur et inversement

Compétences méthodologiques :

  • S’investir dans un projet d’apprentissage et/ou de progression
  • Prendre du plaisir en jouant tout en progressant sur les aspects technico-tactiques
  • Apprendre à soutenir une dépense énergétique importante
  • Créer une dynamique de groupe positive (mixité, échanges, collaboration, entraide, respect…)
  • Inciter chacun à trouver des solutions tactiques pour enrichir leur jeu.
  • Aspect relationnel : collaboration dans le groupe, leadership, écoute : définir les rôles de chacun et assumer ses responsabilités au sein du groupe
  • Gérer ses émotions dans en situation d’opposition, de fatigue et maintenir une ambiance favorable dans l’équipe