Compétence générale visée
- Découverte de la pratique et du règlement du basket 3X3 en entrant dans l’activité avec peu de contraintes pour évoluer vers un contenu technico-tactique élaboré en conservant l’objectif ludique de cette pratique.
Techniquement :
- Perfectionner et/ou développer des habiletés motrices(fondamentaux) :
- Acquérir différentes formes de finition de tir à mi-distance et tir en course (main haute, lay-up, lay-back, tir crochet, tir power…)
- Notion de contre-attaque
- Démarquage simple et back-door / passe et va et équilibre offensif / Jeu en fixation/passe / Rebond offensif
- Connaître les différents placements et espaces de jeu ainsi que les postes de jeu et leur spot (Intérieur / extérieur)
- Connaître les différents départs en dribble, et les différents changements de direction pour améliorer le jeu en 1C1.
- Organisations tactiques sur jeu arrêté à partir d’écrans porteurs ou non porteurs
- Passer rapidement du statut d’attaquant à défenseur et inversement
Compétences méthodologiques :
- S’investir dans un projet d’apprentissage et/ou de progression
- Prendre du plaisir en jouant tout en progressant sur les aspects technico-tactiques
- Apprendre à soutenir une dépense énergétique importante
- Créer une dynamique de groupe positive (mixité, échanges, collaboration, entraide, respect…)
- Inciter chacun à trouver des solutions tactiques pour enrichir leur jeu.
- Aspect relationnel : collaboration dans le groupe, leadership, écoute : définir les rôles de chacun et assumer ses responsabilités au sein du groupe
- Gérer ses émotions dans en situation d’opposition, de fatigue et maintenir une ambiance favorable dans l’équipe
